2024年12月14日 / 最終更新日時 : 2024年12月14日 h-mirai 生活 第1137回「ウォーキングの効用」 12月14日 春に人間ドックを受けて「糖尿病のボーダーラインだから、運動して下さい」と言われ、さすがに以来ウォーキングを続けています。やっと半年たちました。 年齢的にも 今運動習慣を付けておかなければ運動機能が衰えてしま […]
2024年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月21日 h-mirai ビジネス 第1136回 「今年見つけた商品ベスト３」 12月7日 今年使って感激した商品１つめは、こちらのトレーナーです。「ただのトレーナーでしょ？」と思うかもしれませんが、私にはユニクロのヒートテック以来の衝撃でした。 【ル コック スポルティフ】のヒートナビ ライトクル […]
2024年11月30日 / 最終更新日時 : 2024年11月30日 h-mirai 生活 第1135回 「機上の空論」 11月30日 気付けば明日から師走。今年の秋は、走り続けなければいけない厳しいスケジュールでした。予定外のこれは外せないと思った学びに出張を入れてしまい、なんとかなるだろうと見切り発車したら想定より仕事量が多く、休日も取 […]
2024年11月23日 / 最終更新日時 : 2024年11月23日 h-mirai 生活 第1134回「菜根譚」 11月23日 中村 覚 これまで、半ば冗談じみたことをたくさん書いてきましたが、今にして思えば、代表の筒井がよくOKを出してくれたことだと。それなりのものをここらで出しておかなければとも…。今回は王 […]
2024年11月9日 / 最終更新日時 : 2024年11月9日 h-mirai 生活 第1132回 「虫との思い出」 11月9日 中村 覚 気が付けば、もう11月。今日は立冬、暦では冬の始まりということです。 今年は暑さ続きで秋がなかったような気もします。月並みな表現ですが、あっと言う間に一年が…。このあたりで記 […]
2024年10月12日 / 最終更新日時 : 2024年10月12日 h-mirai 生活 第1128回 「おかげさま」 10月12日 中村 覚 前方から車が来ればほぼアウトな狭い山道ですが、ここで行き違いになったことはありません。初めてこの山に来たのは10年程前です。今まで数えるほどしか来ていませんが、今回も大丈夫なはずで […]
2024年10月5日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 h-mirai 生活 第1127回 「失いつつあるもの」 10月5日 「ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず」鴨長明の方丈記の一節が、ふと日常で浮かんでくることがあります。 『流れ行く河の流れは絶えることなく、しかも流れる水は もとの水ではない』すべてのものは流転し […]
2024年8月30日 / 最終更新日時 : 2024年8月30日 h-mirai 生活 第1122回 「台風時の心理」 8月30日 かつてないほどの迷走・過去最強クラス・ノロノロの台風10号に翻弄されている日本列島。台風は甚大な被害を引き起こすため、ともすれば不安の海に引き込まれそうになります。心を落ち着かせるために、少し距離を取って考え […]
2024年7月20日 / 最終更新日時 : 2024年8月13日 h-mirai 生活 第1116回 「2個ないと不安」 7月20日 中村 覚 なんの変哲もない車のキーですが、どちらが本物かわかりますか？ 実はどちらも本物です。わけあって記念の一枚です。 というのも3ヶ月程前に1個紛失しました。ズボンのポケットに入れていた […]
2024年7月6日 / 最終更新日時 : 2024年7月6日 h-mirai お店 第1114回 「希少な生ライチ」 7月6日 7月になり、梅雨は明けていませんが夏本番さながらの陽差し。マンゴーで有名な、安芸市のメリーガーデン（岡宗農園）に行って来ました。温暖な気候と伊尾木川の豊富な水など 自然の恵みと生産者の努力で、ブランド化に成功な […]
2024年6月29日 / 最終更新日時 : 2024年6月29日 h-mirai 生活 第1113回 「当て逃げ。」 6月29日 中村 覚 ある晩、とても気分が良かったので意味もなく海を見に行きました。21時頃だったと思いますが、大きな道を逸れてからは外灯もほぼない暗い単調な道です。これがありがたいです。人家がないの […]
2024年6月22日 / 最終更新日時 : 2024年6月22日 h-mirai 生活 第1112回 「朝の千載一遇のご縁」 6月22日 今月に入ってから梅雨入り宣言があったのに、ほとんど好天の日が続いていましたね。私は健診で「運動してください」と言われ早朝ウォーキングを再開したので、このお天気には助けられました。 近くに土手の散歩コースがある […]
2024年6月15日 / 最終更新日時 : 2024年6月15日 h-mirai 生活 第1111回 「形のないプレゼント」 6月15日 47歳の誕生日 当日。同級生の友人から「おめでとう」のLINEをもらいました。想定外で嬉しかったのは、この友人の誕生日に私から「おめでとう」のLINEはしていなかったからです。ちょっと申し訳ないなと思いました […]
2024年5月18日 / 最終更新日時 : 2024年5月18日 h-mirai 生活 第1107回 「こんな腰が重い私でも」 5月18日 中村 覚 ガラケーからスマホに変える時、諸々の利便性よりも、カメラとビデオの性能が上がることに期待しました。わざわざカメラの性能がちょっと良いのを買ってから約3年。写真も映像もろくに撮らないの […]
2024年4月26日 / 最終更新日時 : 2024年4月26日 h-mirai 生活 第1104回 「絵の具あれこれ」 4月20日 中村 覚 趣味の絵をちょこちょこ描いて25年程になります。12色や24色など、箱入りでセット販売している絵の具を買うのですが、こういった基本の色には入っていない物は単品で後から買い足すこともあ […]
2024年3月30日 / 最終更新日時 : 2024年3月30日 h-mirai 生活 第1100回 「マトリョーシカの思い出」 3月30日 皆さんご存じの、マトリョーシカ。こちらはもう25年以上前に、海外を飛びまわられていた知人のSさんからロシア土産として頂いたものです。 マトリョーシカは胴体の部分で上下に分かれ 中には一回り小さい人形が入ってい […]
2024年3月24日 / 最終更新日時 : 2024年3月24日 h-mirai 生活 第1099回「音読の負荷で付加」 3月24日 中村 覚 地域のコミュニティー広場の掲示板に、シニアの方々の絵手紙が飾られていました。昔、祖母が折り紙をこういった場所で教えてもらっていたなぁと。祖母の作品は何度となく見たことがありましたが、 […]
2024年3月2日 / 最終更新日時 : 2024年3月2日 h-mirai お店 第1096回 「おひなさまはどこへ？」 3月2日 3月が近くなると、おひなさま展の告知をあちこちで見かけます。 先日立ち寄った香南市夜須町の「Rue Cafe」でも、離れでおひなさま展をしているということで、見せて頂きました。 庭から離れに入ると、おひなさまの […]
2024年2月18日 / 最終更新日時 : 2024年2月18日 h-mirai お店 第1094回 「駄菓子屋にて」 2月18日 中村 覚 (※写真はイメージです） 高知新聞に、週に1回 自宅の庭を開放して「駄菓子屋」をやっている30代男性の記事がありました。昨今の子供たちの痛ましいニュースを見て、「学校以外にのびのび自由 […]
2024年1月27日 / 最終更新日時 : 2024年2月1日 h-mirai 生活 第1091回 「土曜日のパスタランチ」 1月27日 今年は元日からパンクして立ち往生したことを書きましたが、実はそれからも色々ありまして…。 孫が手術、次女がぎっくり腰、夫が3回目のコロナ陽性、長女はそのためデイサービスを休まなければならず。でも夫は陽性なので […]
